Vitamíny pre športovcov

Športovci a fyzicky aktívni jedinci potrebujú viac živín na podporu výkonu, regenerácie a ochranu svalov. Pri intenzívnom tréningu dochádza k väčšej spotrebe vitamínov a minerálov, ktoré sú kľúčové pre obnovu svalových tkanív a podporu imunitného systému.

Kľúčové vitamíny a minerály pre športovcov:

  • Vitamín C a zinok: Podporujú imunitný systém, čo je dôležité pre regeneráciu po tréningu.
  • Horčík: Pomáha predchádzať svalovým kŕčom a podporuje regeneráciu svalov.
  • Vitamíny skupiny B: Pomáhajú premeniť sacharidy, tuky a bielkoviny na energiu, čím zvyšujú výkon.
  • Vitamín D: Zvyšuje silu svalov a podporuje zdravé kosti, čo je dôležité pri intenzívnych tréningoch.

Prečo by mali športovci zvoliť lipozomálne vitamíny? 

Lipozomálne vitamíny umožňujú rýchlu a efektívnu regeneráciu po náročných tréningoch. Ich zvýšená biologická dostupnosť zabezpečuje, že telo rýchlo absorbuje všetky potrebné živiny a minimalizuje svalové poškodenia.

Viac o tom, prečo je lipozomálna technológia účinnejšia sa dozviete v článku Lipozomálne výživové doplnky - ako fungujú?